Hablar de salud debería ser algo natural, pero todavía existen tabúes de salud que muchas personas prefieren evitar por vergüenza, miedo o desinformación. Estos temas …
Tabúes de salud que es momento de dejar atrás
¿Qué hacer si un medicamento causa malestar gastrointestinal?
Los medicamentos pueden ser importantes para controlar distintas enfermedades y mejorar la calidad de vida, pero algunos pueden ocasionar molestias gastrointestinales, especialmente al iniciar un …
¿Qué hacer si tienes poco apetito después de iniciar un tratamiento?
Iniciar un tratamiento puede implicar cambios en el organismo y, en algunas personas, uno de ellos puede ser la disminución del apetito. Aunque comer menos …
Vitaminas y suplementos: cómo elegirlos según tus necesidades
Elegir entre la gran variedad de vitaminas y suplementos disponibles puede resultar complicado. Existen productos para complementar la alimentación, apoyar determinadas necesidades nutricionales o acompañar …
Medicamentos y regreso a clases: cómo retomar tu rutina
El regreso a clases implica volver a horarios más estructurados: levantarse temprano, preparar alimentos, organizar actividades y cumplir con diferentes responsabilidades. Cuando además existe un …
Regreso a la rutina: consejos para mantener tu peso
El control de peso es complicado pero, después de unas vacaciones, un periodo de descanso o simplemente un cambio de horarios, regresar a la rutina …
Regreso a clases: cómo prevenir molestias por alergias
El regreso a clases implica retomar horarios, convivir en espacios cerrados y compartir actividades con otros estudiantes. Para algunos niños y adolescentes, este cambio de …
Vitaminas para niños: qué considerar antes de elegir un suplemento
Una alimentación variada suele ser la mejor manera de proporcionar a los niños las vitaminas y minerales que necesitan para crecer y desarrollarse. Sin embargo, …
Controlar la glucosa durante el Mundial: la pastilla para diabetes que despega
El Mundial es una de las épocas más emocionantes para millones de aficionados. Reuniones con amigos, botanas, desvelos y cambios en la rutina forman parte …
Diabetes tipo 2 y noches de partido: qué comer, qué evitar y cómo cuidarte
Las noches de partido suelen ser sinónimo de reuniones con familiares o amigos, botanas, bebidas y largas horas frente al televisor. Sin embargo, para las …